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ほねつぎ院長ブログ

心と身体のお悩みをサポート

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雑記

筋肉の機能解剖を学びたいならこの本!おすすめする8つのポイント

筋肉の起始停止について学びたい… 図解入りで、とにかく分かりやすい本を探している… 筋肉の機能やトレーニングのやり方も覚えたい… あまりにも専門的な本だと読むのが大変だし、とはいえ必要最低限の解剖学的な知識を得たい。 このような方にオススメの一冊…

多くの人が選ぶ【熟睡用たわし枕】の高評価3つの理由

「なかなか寝付けなくて毎日辛い…」 「寝付くのに15分以上はかかる…」 「寝付きの良さにはマクラ選びが大切って聞いたけど、どれを選べばいいんだろう…」 こういったお悩みにお答えします。 どうやら、「熟睡用たわし枕」というものが人気、ということを知…

【画像あり】火鉢には「なら炭」がおすすめ!備長炭は消えやすい

「やっぱり火鉢には備長炭でしょ」と高価な炭を選んだのにすぐ消えてしまう。 火鉢は初心者なので、室内で使える炭の選び方が分からない… このようなお悩みにお答えします。 備長炭が最強だという先入観から、しばらくの間何度か備長炭を使いましたが、途中…

【知識ゼロでも始められる】はてなブログ初心者のアフィリエイト本

ブログで稼ぎたいと思い立ち、でも知識がなくネタも浮かばない。 ネットで調べようにも、何を調べたらいいいのかわからない。 という人は多いと思います。 実は私もそうでした。 YouTubeやネット検索で調べても、アドセンスの審査にも通らず、結局は時間を無…

tevaのXLTサンダル【サイズ感と履き心地】ジョギングにもオススメ

猛暑の中でジョギングをするとき、シューズの中がムレて不快に感じている人もいるのではないでしょうか。 今年の夏も終わりに近いのですが、私が夏場の朝、ジョギングで使っているのがスポーツサンダル、tevaのXLTです。 この記事では、 tevaの履き心地 teva…

読者としての文章術【読みたいことを、書けばいい。】を紹介

その年に読んだ中で、一番心に響いた本が、みなさんにもあると思います。 ここでご紹介する、「読みたいことを、書けばいい。」は、これまで書評など書いたことのない私がお勧めする、「ためになる面白さ」「ぷっと吹いてしまう面白さ」のある本です。 この…