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ほねつぎ院長ブログ

心と身体のお悩みをサポート

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腰痛

腰が痛くてもレントゲンでは「異常なし」と言われる理由

ぎっくり腰になった人… 長年の腰痛持ちの人… 再発を繰り返している人… 腰痛といっても様々なパターンがあります。 原因が思い当たる人もいるけど、大半を占めるのは原因不明の腰痛です。 ある朝起きたら腰が痛くて、考えても理由がわからないというケースが…

【腰の背骨部分】「骨と骨の間が狭いと言われました」を解説

腰が痛くて病院に行きレントゲンを撮ると、 「腰の骨と骨の間が狭くなっている」 と言われるケースが非常に多いです。 なんとなくヤバそうで心配になってしまうけど、どういうことなのかよく分からないもの。 こういったお疑問にお答えします。 記事の内容 …

【腰痛ベルトの効果】使い方を間違えると逆効果な理由

腰痛持ちなのでコルセットは手放せない… 腰ベルトがないと不安… 腰痛予防のためにずっとコルセットを使っているのに、腰痛が治る気配もない。 そもそも予防に効果はあるんだろうか? このようなお悩みにお答えします。 腰痛でひどい目にあった人ほど、このよ…

腰痛は恐怖や不安との戦い!安心を手に入れる3つのコツ

「ぎっくり腰になってから動かすのが怖い…」 「また繰り返すかもしれない…」 「将来手術をすることになったらどうしよう…」 腰痛になると、いろいろ考えすぎて不安になるし、痛そうな動きは怖くてできない。 腰の痛みを早く解消する方法はあるんだろうか? …

「立ち上がりで腰が伸びない」とはサヨナラ!この体操で腰は伸びる

「座り姿勢から立ち上がるとき腰が伸びないです」 「腰を伸ばすと痛いです」 このような方のお悩みにお答えします。 腰痛持ちの人は、立ちっぱなしや、長時間歩くことによって痛みがでる人と、動いていないときに痛みが出る人に分かれます。 動かないときに…

【体験談】腰椎分離すべり症はそのままでも痛くない

私は柔道整復師という資格を持っていて、今は自分で整骨院をやっています。 そんな私は、「腰椎分離すべり症」という病気を持っていて、過去、右のお尻から足にかけてのひどい痛みとシビレに悩まされたことがあります。 ところが、現在の私はというと、痛み…

腰痛の原因はストレスだった!全体の85%は原因不明という事実

「骨が変形してると言われた…」 「背骨が曲がってると言われた…」 腰痛で病院に行ったら、画像検査で異常を指摘されたので、もう一生痛いのかも… なんて思っていませんか。 実は、病院の検査で原因を特定できる腰痛は、全体のわずか15%です。 残りの85%は原…

痛みの原因が分からないと不安になるのはなぜか具体例で解説

どこかが痛いとかいつもと調子が違うとき、必要以上に心配になることは誰にでもあると思います。 経験したことのない痛みや思ったように痛みが良くならないときは、「何か悪い病気なのではないか」と誰でも心配になるものです。 その不安を解消するのに必要…

【腰痛の原因はストレス】恐れず動くことが一番の対処法

腰痛にはストレスが関係していると言われても、「そんなのごく一部の人でしょ」なんて思っていませんか? 検査をしても原因がわからない腰痛は全体の85%以上も存在し、その大半には心理的ストレスが関係しているといわれています。 とはいえ、重いものを持ち…