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ほねつぎ院長ブログ

心と身体のお悩みをサポート

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心理

【感情の動き⑥】Twitterのモチベーションが続かないをなくすたった1つのこと

「フォロワーをたくさん集めて反応を得たい」 「Twitterで稼ぎたい」 と思ってTwitterを始めて見たけど反応が増えないし、このままつづけてもメリットがあるのか分からない。 「先が見えないし、もうやめてしまおうかな…」 なんて思ってる人に向けて記事を書…

Twitter初心者向け【感情の動き⑤】期待が失望に変わる心理を解説

Twitterをはじめたけど、 がんばって文章を作ったのに反応がないな… フォローしたのに相手がフォローバックしてこない… 期待しすぎかもしれないけどなんだかモヤモヤする… このような気持ちになる事はありませんか? 期待すればするほど、その通りにいかなか…

【やる気が出ない】主婦にありがち…無気力を解消する3つの方法

「掃除や洗濯など、やることが山積みだけど、ついテレビを見たり、スマホを見たりしてしまい、時間だけが経過してしまう。 何か突破口を探したいけど、どうしたらいいんだろう?」 このようなお悩みにお答えします。 この記事の内容 日常に緊張が足りないと動…

Twitter初心者向け【感情の動き④】比較して嫉妬する心理

Twitterを続けていて気づいた感情の変化や、Twitterを前向きに継続していくためのコツを書いています。 人と比較して落ち込んでしまう 誰かの成功に対し嫉妬してしまう 人の失敗を願ってしまう 人間は、人をうらやみ、嫉妬し、落ち込んだりしてしまう動物で…

【意識と無意識】潜在意識と顕在意識の違いを知ると人生が変化する

誰の中にも、意識的な心と無意識の心があるのは何となく分かりますね。 これらを少し難しく言いかえると、「顕在意識」と「潜在意識」です。 顕在意識 = 意識的な心 潜在意識 = 無意識の心 こういった感じです。 実は、潜在意識がマイナスに働くと、心と身体…

Twitter初心者向け【感情の動き③】必死に文章を書いても読まれません

Twitterやブログに必死になって書いた文章が無反応。 「自分にセンスがないのかな?」 そんなふうに思う事はないでしょうか。 私は何度もありました。 私が、Twitterを始めて5ヶ月経ち、ようやくフォロワー数が300を超えました。 他の人と比べたら、ずい…

Twitter初心者向け【感情の動き②】フォロワーが少ないうちは孤独でした

Twitterで情報発信をしてみたい 自分の発信に反応がほしい フォロワーが増えていけばいいなぁ なんて思ってTwitterを始めてみました。皆さんはどうですか? だけど、はじめてみたら全く反応がないし、やってる意味がないような気もします。 それでも、とにか…

Twitter初心者向け【感情の動き①】フォロバする時リムる時の心理

Twitterを始めたけどフォロバはしたほうがいいの…? フォロバしたのにリムられました… Twitterをやってたらありがちですよね。 でも、こういったことにいちいち反応し悩んでいては、Twitterを楽しめません。 こうした疑問を理解するには、2つのポイントを知…

感謝する心を持ちポジティブな言葉を使うと幸せで健康になれる

「ありがとう」と素直に言えない、ネガティブな会話が多くなってしまう、という人に向けて、解説していきます。 感謝の言葉、「ありがとう」と言える人は、健康で、幸せになれることが研究でもわかっています。 とはいえ、心から相手に感謝し、それを言葉で…

【子供の緊張と不安】学校がある日にお腹が痛くなる8歳の男の子

小さい子どものうちは、まだ自分の気持ちを思ったように言葉で伝えられません。 伝えたい本当の気持ちを押さえつけ、ストレスを抱え、それが身体的な反応として現れることがあります。 以前、私の整骨院にお母さんと一緒に来院された、当時8歳の男の子の症…

【嫌いは脳の勘違い】嫌な人との付き合い方を解説します

職場や学校またはご近所さんに、嫌いな人や苦手な人はいませんか? 「あの人とは話が合わない」「あの人の性格が嫌い」など、身の回りに嫌な人ばかりが現れるという人がいます。 その一方で、自分の周りにはいい人ばかりが現れるという人もいるのです。 これ…

イライラを解消する方法【怒りについて具体的に解説】

大したことない物事や相手の行動にイライラしてしまうことってありますよね。 普段は冷静なのに、ちょっとしたキッカケで怒りの感情がわき起こることは誰にでもあるものです。 先日、このようなツイートをしました。 昨日あおり運転を見た。常識的に見える大…

痛みの原因が分からないと不安になるのはなぜか具体例で解説

どこかが痛いとかいつもと調子が違うとき、必要以上に心配になることは誰にでもあると思います。 経験したことのない痛みや思ったように痛みが良くならないときは、「何か悪い病気なのではないか」と誰でも心配になるものです。 その不安を解消するのに必要…

【やればすぐできるはず】なのにいつまでもやる気が出ない理由

「取りかかりさえすればすぐにできるはずなのになかなか取りかかれない」という事は誰にでもあると思います。 流しにたまった洗い物を片付けるぐらいなら、先延ばしにも限度があるのでいつかはやるのでしょう。 でも、今日こそジョギングを始めるぞと思って…

【不安の種が増える】相手をジャッジしない心の作り方

職場やご近所さんとのやりとりで、「あの人の考えは絶対違う」と思い頭から離れないなんてことはありませんか。 人に言われたことが気になってイライラや不安がなくならない。 このようなお悩みを抱えている人は多いようです。 これは、人間の脳の仕組みから…

【ミラーニューロンの影響】無意識に「できない人」のマネをしている

あなたの側にいるのは、「自分がなりたい理想のタイプ」ですか? それとも「こうはなりたくないタイプ」でしょうか。 自分が「できる人物」を目指すのであれば、なりたいタイプの側にいるべきです。 脳は他人の行動を見ただけで、自分がその行動している時と…

【初心者の目線で分析】Twitterを楽しく続けられる6つの心理

本気でTwitterをやろうと思っていたけど、「何をつぶやいたらいいか考えるのがしんどい」 「フォロワーも増えないしもうやめてしまいたい」なんて思うことはありませんか。 私も少し前からTwitterに力を入れ始め、毎日ツイートするようになりました。 Twitte…

【免許返納のタイミング4つ】車の運転のやめ時はいつ?ドライバーの心理を分析

最近、高齢者による自動車事故の報道をよく目にします。 こうした報道は、高齢ドライバーの起こす交通事故が増え、「高齢ドライバーは悪」という印象を与える内容にも思えます。 世の中的には、高齢者は自動車免許を自主返納するべきという風潮です。 そうい…