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ほねつぎ院長ブログ

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2020-01-28から1日間の記事一覧

姿勢を良くするポイントは脳と筋肉!改善の2つのコツを紹介

姿勢が良くない… 意識してもすぐ戻ってしまう… そもそも体が歪んでいるのでは… いつか改善したいと思っていても、気を抜いたら元通り、理想の姿勢になれません…。 このようなお悩みがとても多いです。 皆さんが何となくイメージするように、筋肉のバランスに…