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ほねつぎ院長ブログ

心と身体のお悩みをサポート

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2019-11-20から1日間の記事一覧

ストレス反応には種類がある!ストレスを味方につける3つの方法

ストレスばかりで嫌になる… 何とかストレスを避けなければ… などと思っていませんか? ほとんどの人はストレスを悪いものとして認識し、避けようとします。 でも本当は、ストレスは悪いものではありません。 あなたが困難な状況にあるとき、ストレスはそれを…