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ほねつぎ院長ブログ

心と身体のお悩みをサポート

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2019-10-17から1日間の記事一覧

寝起きが悪い人必見!スッキリ起きるのに改善するべきたった2つのこと

「朝スッキリと起きられないし、日中仕事をしてても眠くなってしまう。」 このようなお悩みはないでしょうか? 神経回路のどこを刺激したら起きられるか、というシステムは、現在ではかなり解明されてきています。 記事の内容 覚醒に朝日が必要なわけ 深部体…