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ほねつぎ院長ブログ

心と身体のお悩みをサポート

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2019-09-07から1日間の記事一覧

「立ち上がりで腰が伸びない」とはサヨナラ!この体操で腰は伸びる

「座り姿勢から立ち上がるとき腰が伸びないです」 「腰を伸ばすと痛いです」 このような方のお悩みにお答えします。 腰痛持ちの人は、立ちっぱなしや、長時間歩くことによって痛みがでる人と、動いていないときに痛みが出る人に分かれます。 動かないときに…